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内山歩美(あゆみ)の日記
2025年10月02日 15時18分筋肉が喜んでる
最近やっと、昨年末からコツコツ続けてきたストレッチとか筋トレの効果が出てきた感じあって、
それに伴いホームの！階段を！！進んで利用出来るようになりました！！！！
しゅごい！あゆちゃん！！
階段登る時お尻を意識するだけで、素敵なお尻に育つんですよね…！
その事に歓びを感じるようになりましてワタクシ！！
これはいい兆候だぞ
とムフムフしてます
お腹にも！ほんのり筋肉乗ってきまして！
あ、でも大丈夫です！
ほとんどムニムニしてます
ちゃんとワガママボディです
