写メ日記|東京不倫

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内山歩美(あゆみ)の日記

2025年11月23日 14時58分不安への対処法(あゆちゃんの場合)
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先日友達と話していて、不安になってしまう時はどうしたらいいか。みたいな話になって。



以前の私だったらなんですけども、
起きてもないことに対して最悪の事態を考えて鬱々としたり、
私なんて……と自身を卑下して落ち込んだり……
なんてことがよくあったんですよimg
今のあゆちゃんからは想像も出来ないかもだけど~☆


まずその、不安になってしまうとか、気になって仕方なくなるっていうのは
物事に対する土台がグラグラしてるからだと思うんですよね。
自分はその事象に対して何がどう不安なのか、
しっかり深掘りしていくと原因が見えてきますよね。
大事なのはそれを可視化、言語化することだなと思っています。

曖昧だから不安。明確に物事が見えないというのは誰しも霧の中を進むようなものですので、そりゃ不安だな~。と。

で、それでも自分の能力だけではどうにもならない不安材料があった時(私の場合直近で言うと熊問題)、
私はですよ?私はご神仏を信仰しているので、
もう最後は文字通り神頼みですimgキリッ


ご神仏にも、オールマイティなお願い事OKなご神仏から、学業が専門、とか縁結びが専門、とかありますから、
私の直近の不安(熊)に関しては、一応魔に強い(アクシデントにも対応してくれそうだなということで)、と言われている神様にお願いしました。

そんな感じで、信仰心があついといざという時の御守りになって良いなぁ~という、私独自の不安解消のお話でございましたimg


信仰心と宗教はまた別ですしデリケートなお話なので言及は致しませんが(あゆちゃんは無宗教)、
普段から参拝して馴染みの神社仏閣を増やしておくと、いざという時超心強いです!あゆちゃんは!!



ちなみに、どこかの宗教に属していたとしても、ぶっちゃけ全然色んな神社仏閣行っても大丈夫でーーーーすimg(ご神仏から見て)

 

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