(^.^)東京不倫です♪～今日も皆様のご満足の為だけに！～【面接＆体験登録NEWS】★1月ドキドキ★体験登録入店が止まらない=東京不倫コンセプト=好印象"癖"になります。「内山歩美(あゆみ)37歳」◆ピッカピカ美人フェイス=NEWコンセプト=「野々村志乃(しの)35歳」貴方色に染まったら大変です。「伊藤ゆの32歳」*.o○o。.*:._.:*.。.:*.リクエスト出勤要請も受付中♪～...:*.o○o。.*:._.:*.。.:*.
内山歩美(あゆみ)の日記
昨日夜バタバタしちゃってウッカリブログ更新忘れちゃったな！イケね！とか思ってたら読者増えてるんだが？？
更新一旦止めとく？
今日はね、暇と見込んだのでブログ今更新します←
昨日ついに(子供が煽るから)腹筋ローラーやってみたんですけど、
みんながキツいキツいっていうから、そんなに？？と思って、じゃあ私なんてただの白ブタなんだから1回出来たら良いわな。とか軽い気持ちでやってみたんだけど……
んん？
キツ……くない？？
あ、今予約入ったわ。急いでブログ仕上げるね。
えーとそれで、そう、思ったほどキツくないっつーか私の場合なんかこれ続けてたら屈強な肩に仕上がりそうだなと思ったんだけどそんなことない？？
肩甲骨辺りの筋肉めちゃくちゃ使ってる感あったんだキロ？？私の使い方が間違ってるのかな。
背中そらないように、ゆっくりググッと身体を前に押し出し、戻る。
これを気付いたら10回はやってたんです。
もちろん膝はついてますよ。
ちょっと合ってたかわからないんだけど、朝起きたら腹は少し凹んでいた感じもしたので、もう少し続けてみますね
あゆちゃんが屈強なゴリラになりかけてたら、あゆちゃん、ちょっとあのほら肩がなんか、強そうになってきたね？？って優しく指摘してください。
いや今も別に取り立ててか弱くはないんだけど、私のボディ。
強くはなりてぇけどゴリラに寄せるのはちょっとアレなので、気を付けますね(ニコリ)
それでは皆の者も良い日曜日を過ごすのじゃよ〜
