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白川 純(じゅん)の日記
2018年04月04日 01時20分
ひじきを意識して摂取しています。
お好み焼き、厚焼き玉子、餃子、ハンバーグ等、いろいろな物に入れます。
見た目は分かるけれど意外と味の邪魔をしません。
かれこれ10年位前に千葉真子さんのランニング教室に行き
「サプリメントは必要ですか？」とお聞きした所
「サプリメントは基本的に必要ありません。私はひじきを毎日山盛り食べていました」と言われたのが影響しているのかもしれません。
ところが先日友人が「今のひじきって鉄分が入っていないんだよ」と。
衝撃的ショック。
今の鍋やフライパンは鉄でできていないのが原因らしいです。
そこで鉄玉を入れるのが良いと教えてくれました。
テレビでもやっていたようですが
それなら鉄玉を買うしかないっ！
せっかく買うのであれば可愛くてテンションが上がる方が良いとキティちゃんのを購入しました。
ご飯を炊くときに入れましたが
１度使用しただけでキティちゃんは錆びてしまい無様な姿になってしまいましたが、これは良いかも(*≧∀≦*)
これで我が家は健康家族です。
