(^.^)東京不倫です♪～今日も皆様のご満足の為だけに！～【面接＆体験登録NEWS】★3月ドキドキ★イベント開催中◎いいね！口説きたくなる本気の浮気開始「三島さおりさん36歳」◎初体験♥♥♥ピカイチ美フェイス美ボディ「岡夏芽(なつめ)さん27歳」◎◎初体験緊張美フェイス期待度MAX初不倫体験◎ 絶対おすすめ是非お会いして頂きたい(#^^#)「来栖みどりさん28歳」*.o○o。.*:._.:*.。.:*.リクエスト出勤要請も受付中♪～...:*.o○o。.*:._.:*.。.:*.
東京不倫 > 白川 純(じゅん)の日記
白川 純(じゅん)の日記
2020年12月18日 16時15分ベジファースト
食事の際には野菜を先に食べ、次に肉や魚、主食のパンや米を食べると血糖値が上がりにくく太りにくいと言うのはご存知かと思います。
私は3食先ずサラダを食べます。
糖質とは炭水化物から食物繊維を引いた物なので、野菜を食べれば炭水化物を摂っても糖質がチャラになるのではないかと(*´∀`)♪
夜ご飯はなるべく主食は摂らず
主食代わりに豆腐や蒟蒻麺を食べます。
ベジファーストはお勧めです(*^^*)
白川 純
