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白川 純(じゅん)の日記
2021年02月03日 09時24分ストレッチポール
ジムのトレーナーも整骨院もお勧めのストレッチポール。
あれこれ筋トレやストレッチグッズが増えてしまいますが、自宅に買っちゃいました(๑˃̵ᴗ˂̵)
ピンクでモチベーションが上がります。
筋肉がほぐれ気持ちがいいです。
筋トレよりもストレッチが大切だと言われましたが、筋トレと併用して使いたいと思います。
白川 純
