こんばんは。

今年は暑くて中々体を動かす気にならずさぼっていましたが
最近よくランナーの方からのお誘いをいただくのでモチベーションが急上昇。

その勢いで西新宿方面へジョギングに行きました。

雷がゴロゴロしていたので勿論ウィンドブレーカーを持参で準備万端。

「音ばかりで降らないじゃないの」と思いましたが
いきなり凄い勢いで降り出しました。

ウィンドブレーカーじゃ駄目でした。全身ゴアテックスで行けば良かった(笑)

お陰でダッシュの練習ができましたとさ(^^)v

またまた登山に行ってきました。
2932メートル「白馬岳」

スキーやスノボーで行ったことがある方も沢山いると思います。

ロープウェイを使って栂池高原からピストンしようと思いましたが
台風の影響で動かないと困るので
猿倉からピストンしました。

800人泊まれる日本一大きな山小屋、白馬山荘に泊まってみたかったけれど
0時出発、22時30分帰宅。日帰りしました(笑)
行くまでに300キロも距離があるのでさすがにきつかった(>_<)

落石はゴロゴロ音をたて死亡者も出るそうです。クレバス有り。
アイゼンは必須。ヘルメットは推奨されています。

難しい箇所もなく子供でも行けるレベルだと思いますが
裸足で登っている方、トレイルランの方も数名いて、この山は上級者が多いイメージでした。

朝は富士山が見えたらしいのですが
残念ながら見えず。
7月に行った槍ヶ岳は勿論、北アルプスの山々、中央アルプス、南アルプス、八ヶ岳、日本海も直ぐ側に綺麗に見えました。


今回も暑さに参ってしまい
唯一大雪渓だけが涼しかったです。
でも東京の方がもっと暑かった(／。＼)

日本で２番目にpH値が高い八方温泉「みみずくの湯」に入りお肌スベスベ(*≧∀≦*)

距離約13キロ、標高差約1700メートル。消費カロリー4500。

良いダイエットでした(^^;

純の登山はまだまだ続くのでした。

百名山の中でも地味な山と言われている群馬県と栃木県の境目にある2143.6メートル皇海山に行ってきました。

沼田ICで下りてから登山口までが長い長い。
砂利道を1時間もガタガタ通り「ここからは自己責任でお願いします」と入り口に看板が立っています。

落石が多いらしく、石を退けないと通れなかったり、ガードレールが壊れていて落車した形跡もありビビりな私は心拍数が上がりまくり(^^;

車同士がすれ違う事ができないからどうしようかと思いましたが、幸い対向の車は来ませんでした。

遭難が多いらしく「遭難に注意」の看板がある程。
その看板の方へ行ったら違うことに気づいて戻り
「こっちではありません」と書いてくれた方が親切なのにねと、危うく遭難する所でした(笑)

沢登りがあったり勾配が凄くてけっこう険しかったです。

帰りに寄った「吹割の滝」。
日本のナイアガラの滝と言われていて、真ん中に向かって3方向から下に向かって流れているのが最高に綺麗でした。

山でも滝でもマイナスイオンをたっぷりと浴び、鳥の鳴き声が綺麗で、
温泉にも入り至福のひとときでした♪

日光エリアは男体山、白根山と3山目ですが、まだ行きたい山はあるのでまた来なくちゃなと思うのでした。

皆様も素敵な夏休みをお過ごしください♪

１度食べてみたかった「たいめいけんのオムライス」

ふっくらしていてボリュームが凄いっ！

やっぱりプロが作ると綺麗だわ～(*´∀｀)

ケチャップライスにハムしか入っていなかったのは残念。

私だったらチキンライスに人参、玉葱も入れるんだけどなぁ。

次はとろっとした「たんぽぽオムライス」をリベンジしに行きたいと思います。

2898メートル、山梨県の金峰山に行ってきました。 以前行ったときは瑞牆山荘からピストンしましたが 今回は(日)で道も山も混むのでサクサクっと行ける大弛峠からのピストン。 駐車場事情が悪いので停められるか心配でしたが ラッキーな事に空いていました。 頂上は気温20℃もなく涼しくてやっぱり夏の山は最高。 富士山や八ヶ岳、中央アルプスも見えました。 景色が綺麗なほったらかし温泉に入り、ほうとううどんを食べ桃を買い山梨県を満喫♪ 帰りの中央道の35キロの大渋滞がなければ全て順風満帆でしたとさ(^^; I様、先日は楽しいお時間を、そしてコメントありがとうございます。 凄い御方でびっくり&尊敬しちゃいます。 山で走れたら時間短縮でいいなぁ・・・ I様が百名山目指したらあっという間でしょうね。 またいろいろとアドバイスしてください。でもマラソンの世界に引き戻さないでくださいね(^^;