白川 純(じゅん)の写メ日記
2017年10月10日 09時18分
出勤します
おはようございます。
いろいろともて余している今日この頃・・・
(金)の出勤が多いけれど珍しく出勤します。
12時～18時迄お誘いお待ちしております♪
白川 純
2017年10月08日 21時35分
こんばんは、白川 純です。
昨日マラソン大会に出場してきました。
35キロの部、キツかったです(^^；
2017年10月05日 13時40分
秋の味覚
こんにちは、白川 純です。
大学芋を作りましたo(^o^)o
これはいったいおやつなのかご飯なのか・・・
明日11時～17時迄出勤します。
お誘いお待ちしております♪
2017年09月28日 19時33分
こんばんは、白川 純です。
趣味の１つのマラソン。
大会約1週間前になりましたのでカーボローディングを始めました。
低糖質の食事にし、3日前から高糖質に切り換え一気にグリコーゲンを溜め込む方法。
野菜たっぷりにして料理の腕を振舞います。
なんか凄く健康になりそう( 〃▽〃)
おかずを沢山食べると意外と主食を食べなくても満たされます(^-^)v
明日11時～17時迄出勤します。
素敵な出逢い楽しみにしております♪
2017年09月22日 20時52分
ベストショット
こんばんは、白川 純です。
先日金峰山に登山に行ってきました♪
友人から送られてくる写真はいつも決まってお尻の写真(。-∀-)
ベストショットは逃せないらしいですw
